プロフィール

長くなりますが、よろしければお読み下さい。

上場会社の役員として忙しい日々を過ごしていた頃、様々な体調不良が現れました。毎日遅くまで仕事をし、接待でお酒を飲む日も多く、休みの日も仕事や付き合いで休養する暇もない毎日でした。ストレスも強く、病気になって当たり前の生活をしている自覚がありました。

最初に感じた体調不良は胃腸でした。常に違和感を感じだし、下痢も多かったため、精密検査を行いました。しかし運良く病気は見つかりませんでした。

胃腸の違和感は続きましたが、そのうち首痛、頭痛にも苦しむようになり、CTやMRIの検査を繰り返しました。この頃は精神的にもかなり参っていて、治らない病気になったという思い込みが強くなり、検査も不安で仕方がありませんでした。

次に現れたのは膀胱炎の症状です。すぐに泌尿器科で検査をしましたが細菌はみつかりません。前立腺や睾丸の病気を疑い検査をしましたが、はっきりとした異常は見つかりませんでした。

24時間続く膀胱炎の症状、頻尿、尿道の痛み、肛門付近の痛み、恥骨の痛みなどで苦しみ、どんどん精神的におかしくなっていきました。元々うつ病が発症していたのだと思いますが、自分では気づかず、身体的な異常が強く出始め、それによって精神もまた病むという悪循環に入り込んでしまいました。

その頃検査を受けたいくつかの病院では、それぞれに言うことが違いました。慢性前立腺炎、膀胱頸部硬化症、間質性膀胱炎などと言われ、ある病院では「一生治らないことも想定して薬治療を続けてください」と言われ強いショックを受けました。

違う病院では精神的な病気だと言われ、精神薬を処方されました。私は病院巡りをするうちにだんだんうつ病が進行していることに気づいていました。また気づかぬうちにパニック障害も発症していて、精神的にとても不安定になっていました。私のパニック障害は特に重く、発作は毎日繰り返し、何時間も震えて耐える日々を過ごしました。一日のうちに気持ちが安らぐ時は数秒もなく、常に不安に襲われ、緊張状態がマックスのまま過ぎていきました。

私には精神薬が合わず、膀胱炎の症状が悪化してしまいました。薬の副作用だと思いますが、脳が過敏になってしまっていて、症状が強く出るようになっていたのだと思います。

どこかに治し方を知っている先生がいるかもしれないという希望を抱き、新たな病院に行きますが、その都度希望は打ち砕かれました。また病院以外の様々な治療院も出向きましたが、どの先生も「これは治るかわからない」という態度でした。

病院の先生は薬を強くしていくことしか考えはなく、私の体は薬に過敏に反応してしまうので治療方法が無くなってしまいました。漢方や自然食品も多く試しましたが、私には変化がありませんでした。鍼灸や気功も行きましたが治る気がしませんでした。なぜ私の体は病んでしまったのか、どうしたら治るのか、答えを持っている人はいませんでした。

うつ病、パニック障害、不安恐怖症はますます強くなり、膀胱炎の症状も続き、痛みはやがて全身に感じるようになっていきました。痛みや不安で神経は緊張し続け、体はどんどん痩せてしまい激やせしてしまいました。膀胱炎の症状や全身の痛みより精神的な苦痛の方がだんだん脅威に感じていました。精神さえ健康なら治るかもしれないが、気が病んでしまったことの深刻さを骨身に染みて感じていました。慢性疲労状態が日に日に強まっていきました。少し動いただけで疲れてしまう、腕を持ち上げるのもしんどく感じ、歩くのもだんだんできなくなるほど、とても疲れている状態になってしまいました。

外に出ることも難しくなってしまいました。電話も不安恐怖があり出られません。テレビもネットも怖くて見られません。この世のあらゆる苦しみ、人間の悪意が敏感に感じられ、何もできなくなってしまいました。ただ震えて耐えている日々が続きました。

一日のうちに死にたいと思うことは何度もあり、夜中に起きてしまうと、発作的に死のうとする自分を必死に抑えることしかできませんでした。

一日が長く感じられました。一瞬も気の休まる時間がありませんでした。死んだ方がましだと何度も思いましたが、自分の不安や感情に襲われる度に、今、この瞬間に意識を強く持つことで、どうにか生きていけるという状態が続いていました。

夢なら覚めてほしい、何度もそう思いました。少し眠りに落ち、はっと目覚めると現実に戻り、すぐに心の中が不安で覆われました。どうしてこんなことになってしまったのか、私は自分を責めました。自分の考え方、行動が間違っていた、自分は死んだ方がいいと自分を責め、体を痛めつけてしまいました。必要以上に自分を責める気持ちが強く出て、それを払拭することができないどころか、膨れ上がってしまっていました。

それでもどこかで「死んではだめだ、必ず治る方法があるはずだ」という思いがあり、暗闇の中をわずかな光を頼りに彷徨い歩くような日々を過ごしたのです。

私は家族に支えられました。妻に足や手をマッサージしてもらうと少し落ち着くのを感じていました。多くの人に励ましてもらい、たくさん情報をもらいました。

私の精神を安定させるためにカウンセラーは様々なアドバイスをしてくれました。自分を責める必要はない、すべてを肯定して、否定せずに、治ると信じて。など。

しかし私がそれを受け入れることができないとわかると多くの方は「難しいですね」「薬しか改善法はないかもしれません」このようになってしまいました。

前向きになろう、考え過ぎるのはやめようと思ってもそれを止めることができませんでした。私の実体験からわかったことのひとつとして、脳が誤作動を起こし自律神経が狂い、ホルモン分泌に異常が出ると（これらは同時に起きてしまいます）、精神論だけではどうにもならなくなってしまうのです。建設的に組み立てていく力も低下してしまい、ものごとを消化する力が失われてしまうのです。健康な人にはわからない健康システムの機能低下が根底で起きており、歯車がすべて狂い出すのです。狂った歯車の一番必要なネジを締め直さなくては本来の歯車は戻って来ません。逆から言うと歯車が狂った状態で上辺だけの治療を繰り返しても根本から良くなっていくことはないのです。私はこのことを誰よりも体験として知っています。

（体験談に戻ります。）

そうしているうちに大きな出会いがありました。光線療法との出会いです。

紹介で行った治療院に光線治療機があり、説明を受けました。私はその先生の手技が合わず、すぐに帰ることにしたのですが、光線療法というものに強い関心が湧きました。帰りの車の中で光線療法のことばかり考え、少し希望を抱き始めました。

なぜなら私は自分の体が太陽の光を欲していることがわかっていたからです。そのため、毎日早朝に朝日を浴びに外に出ていました。太陽の光を顔に浴びているときが一番気持ちよく思えたのです。また、私は極度に冷えを感じていました。これまで長期間薬を服用し、病院巡りしたことで体が冷えきっていたのです。

そのため、体を温めることが必ずよい方へ行くと信じて足湯や半身浴、温熱療法などを繰り返していましたが、私の血流不足はびくともしていませんでした。

光線療法が太陽の光を応用した治療であると聞き、それが血流や自律神経を内側から改善していく効果があるもので、とにかくただ浴びていればいい療法であると知り、希望を持ちました。私は体を動かすことも難しく、自宅で寝ながら受けられる光線療法なら合うかもしれないと思ったのです。

すぐに光線機を自宅に設置し、光線治療を始めました。一台しかなかったため、足の裏を中心に照射しました。患部にはできませんでした。刺激するのが怖かったからです。

じんわりと足の裏が暖かくなってきます。しかし私の氷のように冷たい足が温まるのは簡単ではありませんでした。

「あなたの体は根腐れを起こしている植物と同じだ、太陽の光を足下から浴びていればだんだん根腐れが改善され、全身の血流が蘇ってきますよ、不安も精神的な不調も脳への血流が改善されれば治まってくると思います」このように光線療法の先生から説明を受けました。

私は体の冷えについて今一度勉強し直し、まず飲み物から見直しました。人間の体には自然水と自然塩が必要であり、それが不足すると排出機能が衰え冷えにも繋がるということを知り、意識的に摂ることを実践しました。

また腸の環境をよくすることが冷えを根本から改善すると知り小麦粉食品を控え、野菜や発酵食品を多くとるようにしました。またミネラルをサプリで補給しました。私の体には光線機一台では時間が掛かると感じました。二台にすると二乗の4倍、三台にすると三乗の9倍の効果があると聞き、私は自宅に三台の光線機を設置しました。自宅近辺に光線療法が受けられる施設がなかったので迷いはありませんでした。

三台をトライアングルにして下半身を徹底的に照射しました。足の裏、膝の前、裏です。

下半身の血流が良くなれば全身の血の巡りが良くなると説明を受けました。私は毎日数時間、光線療法を続けました。最初は効果を感じることはありませんでした。本当にこれで治るのか、不安もありました。しかし心のどこかで光線に賭けようという気持ちがありました。他を探しても仕方ない、もう余力もない、光線に賭けよう、これしかないと。

そのうち好転反応と思われる症状が現れ始めました。思わぬところが痛くなったり、歯茎が腫れたり、目が痛くなったりしました。幸いなことに一番過敏な患部（骨盤内）の痛み、違和感は増えませんでした。

これが好転反応（陽性反応）だと説明され、これだけ悪いものが出されているのだから効いているに違いない、体は良い方向へ向かっているのだと信じました。

それでもつらい日々は続き、好転反応が早く終わってほしいと何度も思いました。

（好転反応は通常、それほど出ることはありませんので心配いりません。私は体の中に毒素が溜まっていたこと、関節のゆがみが強かったこと、精神的に過敏になってしまっていたことなどが重なったため、ある程度出ましたが、脳が過敏に感じすぎていたとも言えます。）

そのような日々を3ヶ月続けた頃、妻が私を見て、最近つらそうな顔をしていない、と言いました。私は気づいていませんでしたが、少しだけ気持ちに余裕が生まれていました。少しだけならネットも見られるようになり、大好きな野球の情報も見るようになっていました。

気が付くと少しだけ笑えるようになっていました。自分を責める気持ちも和らいでいました。

明らかに良くなっている、過敏な状態が和らいでいる、そう思いました。体の冷えも改善している気がする。トイレの回数も減った。死にたいと思うことも無くなった。このように感じていました。

ようやく私は少しだけ前向きに考えられるようになっていました。

そこからしばらくして私に起きていた悪循環が終わり、すべてが正常な歯車で動き出すのを感じることができました。これは直感としてわかったのです。ずっと悪循環が続いていたのも、直感でわかっていました。もっと悪くなるという予感で苦しんだのです。しかし明らかな好転（改善）を感じることができるようになっていました。体は完全に治ったわけではありませんが、これまでより確実にエネルギーを感じます。これから絶対に良くなるという予感が自然に出てきたのです。

それまでの自分は、精神を奮い立たせ、必死に前を向いてがんばっていましたが、自分の力では太刀打ちできない、いずれ力尽きてしまうという予感がありました。絶対的にエネルギーが足りていないと実感していました。どんなに栄養を摂ってもエネルギーは湧いてくる気がしていませんでした。自然にエネルギーが湧いてくる仕組みが失われ、生命力が底を突こうとしていると感じていました。

必死にプラスの言葉を発し、気持ちが大切だ、不可能はないと自分を励ましていましたが、絶対的な何かが足りていないということを感じていました。

私の場合、それを補ってくれたのが光線療法をはじめとする様々な角度からの体への働きかけでした。

光線療法は、太陽の光の栄養素、光による体への刺激、毛細血管を広げる暖かさ、それらが質のよい栄養吸収と解毒、そして質のよい静養をもたらしてくれました。それらが私のバランスを整えてくれた実感がありました。

どうしようもない状態に対して土壌を変えてくれる働きがあるのが光線療法だと私は思っています。

土壌さえ改善されれば栄養の吸収や解毒作用は高まり、病気を治す力が自分の中から蘇るのです。自分自身の生命力を蘇らせることができれば、今までどんなに努力しても意味が感じられなかった健康法が効いてきます。これは体が治る準備が整ったということであり、そこまで行くのが重要なのです。

また食事を改善することもとても大切だと知りました。私はアルコールとカフェインの摂りすぎ、甘いものや糖質の摂りすぎ、動物性食品の摂りすぎ、インスタント食品の摂りすぎなど反省する点がたくさんありました。水を多く飲むだけで体はとても喜びます。またぬか漬けなどの発酵食品を体が喜んでいることを実感しました。甘いものを控え、できるだけ自然なものを摂り入れるだけで体はどんどんよくなっていきます。それに加えてデトックスを行いました。私の場合できる範囲で有酸素運動を増やしていき、以前からやっていた呼吸法を少しでも行い、光線療法を行うことで汗や尿から解毒を促しました。当時は知りませんでしたが、今なら水素を摂り入れたと思います。とにかく食べるもの、飲むものはとても大切です。食べたいものを我慢し過ぎるのもよくありませんが、なんでも好きなものを食べればいいというのは違うと思います。

腸が健康になれば脳神経も健康に戻ります。

そのためにはサプリでも活用するべきです。但し良質なものをです。抗生剤は細菌を殺してくれますが、腸の中の善玉菌も無くなってしまいます。現在、腸が調子悪くて抗生剤を飲み続けている人はもしかしたらとんでもない間違いが起きてしまっているかもしれません。また自律神経が不調だったり、精神的に不安定だったりする場合はしなくてもいい手術、例えば美容整形などはしない方がいいと思います。抗生剤をしばらく飲むことになりますので、そのあとに体調を崩してしまうケースが私のクライアントの中にもいます。

私の身体は静養を必要としていました。無理して病院を巡り、検査を繰り返す。遠くまで治療院を探して歩き回る。どうしてこうなってしまったのかと過去を分析したり、この先のことを憂いて神経をとがらせる。脳は常に緊張し不安でどうにもならなくなる。もっと悪くなると思い込み、症状が気になって仕方なくなる。現在の状況にいらだち、怒りが抑えられなくなる。このような状態に陥っていることに気づき、光線療法を自宅で続けることだけに集中するという選択が質のよい静養につながりました。身体を温め血流がよくなるに連れて不安や恐怖心、ネガティブな考えが出なくなることに気づきました。理由のない怒りの感情も自然に収まっていきました。これはストレスやマイナスの感情を収めてくれるホルモンが分泌してくれるようになったからだと思います。セロトニンやオキシトシン、メラトニン、コルゾチールなどのホルモンがしっかり分泌してくれれば不安で気が狂いそうになることもなくなるのです。健康な方が不安で死にたくなるということが起きないのは、ストレスや不安などの感情を消してくれるホルモンが出ているからなのです。

硬くなった身体、弱くなった身体もあきらめなければ蘇ってくることも体験しました。人間の生命力はものすごいのです。自然治癒力は誰にでもありますが、その力を本当に発揮するためには意識を変えることがやはり重要なのです。病気を恐れ、不安から逃げているだけでは健康は遠ざかってしまいます。病気を恐れずに、「私は必ず健康になる」と信じることが大切なのです。そして過去に引きずられ、憎しみや執着、後悔などにエネルギーが奪われていることに気づく必要があります。過去はすべて過ぎ去ったのです。どんなにつらい過去があったとしても、それに影響を受けて健康を失ってしまったり、前に進む勇気を失ってはいけないのです。過去を捨てることができる分だけ、新しいエネルギーが自分の中に湧いてきます。過去は本来ないのですから自分次第で過去から解放されることは可能なのです。私の院では慢性痛の方がよくいらっしゃいますが、過去はない、過去をゆるす、ということに本当に取り組むことでうそのように痛みから解放される方が多くいます。ゆるすということは、難しく考えずに自分の選択次第だということに気づくことです。過去に苦しんでいる、苦しまなくてもいいことをずっとつかんでいることに気づくことは実は難しいのです。多くの方が過去に苦しんでいます。

今、苦しくて何もできないと感じる時は、無理にがんばらなくてもいいのです。何もできない時はなにもしなくていいのです。ただすべてをありのままに受け容れている。それだけでどんどんよくなっていくのです。なぜなら人間には自然治癒力があるからです。機械であれば故障すれば修理しなくては治りません。そのままにしておいて、しばらくして使おうとしてもやはり故障したままです。しかし人間の体はそうではありません。そのままにしておけば自然に良くなってくるのです。悪化してしまったり、よくならないのは余計なことをしてしまう、心配してしまう、それによって神経が疲れエネルギーが失われるからです。質の良い静養ができれば必ず良い方向へ向かいます。そのままただ静養していれば大概の病気は自然に良くなるのです。そのことに本当に気づくと、自然の力に生かされているという有難さに気づきます。私もそうでしたが誰か治してくれと願い、頼るだけでは根本は解決しないのです。まず生命の力に感謝するところからしか癒しは生まれません。反省するばかりもよくありません。後悔するばかりでは再生しないのです。終わったことは仕方ありません。だれでも間違いを犯します。自分の間違いも人の間違いも、いつまでも誰が悪い、あれが悪いと引きずらずに、しっかりとリセットする。なんどもそれを繰り返す。人間の体は心とひとつなのです。身体が癒されるためにはまず心に安らぎが生まれることだと思います。

私は自分が自分のことばかり考えていることに気づきました。思い返せば小さいころから他人の目や他人の評価を気にし過ぎていました。これは親の影響があったのですが、病気になってからも心配し過ぎて、自分のことで頭がいっぱいになっていることに気づきました。これも指摘してくれる人に出会って気づくことができました。思いの習慣はすぐには変わりません。それでも家族のためにできることをしようとしました。自分のことから気持ちが離れると心も体も楽になることに気づきました。人のためにエネルギーを使うことは自分も癒すということを教えられ、苦しいながらも実践するようにしました。今まで寝たきりだった私が少しでも役にたとうと行動に移すことで家族にも不協和音が消え、すべてがいい方向にいくのを感じました。妻の体調を気遣い子どもに話しかけ、少しでも仕事をしようとする、そんな姿を見せる度に家族も優しくなっていきました。もともと優しかった家族も私がピリピリし過ぎてどうしようもなく避けるしかなかったのだと思います。「お父ちゃん治ったの？」まだ幼い子供が安どの表情をして聞いてくれました。私はまだつらかったのですが、このようなことをきっかけにして泥沼から這い上がれたのだと思います。

ただ体を冷やしたり、栄養が偏ったり、睡眠がしっかりとれていなかったりすれば、なかなか前に進みません。そのためにお薬の力を借りたり質の良い治療を受けるのはよい選択だと思います。光線療法はなかなか治療院に置いていませんし、あまり知られていません。私も出会うまでに時間が掛かりました。もし現在がどうしようもなくつらい状態にいらっしゃるのなら光線療法は助けになるかもしれません。

当院では光線療法をすべてのクライアントに行うわけではありません。整体や鍼灸だけでも回復していくことがよくあります。そしてご自分でできるセルフケアこそが最も大きな力にもなります。健康になるために大切な心の持ち方を教えてくれた方々に出会えたことが、私にとってとても大きかったと思います。ですので光線療法が絶対だとは思っていませんし、なくても健康は必ず戻ります。しかし光線療法がどなたかの助けになれば、私の闘病記がどなたかの力になればと思っています。

治らない病気はありません。まずは気持ちで負けないでください。それでもどうにもならない時でも、まだまだ方法はあるのです。

私の体験記がどなたかの参考になれば幸いです。

小池秀効