2024/6/16 病気克服のために ⑧自己中心になっていないか 自律神経 鬱・うつ 慢性前立腺炎 うつ病、自律神経失調症、神経症、過敏症などの病気になる方にはある共通した傾向があります。 自分の病気を気にし過ぎる、心配し過ぎる、自分のことで頭がいっぱいになっ […] 続きを読む 2024/6/15 病気克服のために ⑦取りこし苦労をしない 自律神経 鬱・うつ マインドフルネス 前回のブログでは過去をくよくよしないことが健康につながる理由を書きました。 今回は未来に対する不安に悶々とすることによっていかに健康を失うかについて書いてみたい […] 続きを読む 2024/6/14 病気克服のために ⑥過去をくよくよしない 鬱・うつ 自律神経 自律神経失調症、うつ病、慢性痛、神経症、胃腸、膀胱の過敏症、不眠症など病院でなかなか改善しない体調不良の方に私自身の闘病体験、治療師としての体験から得た病気克服 […] 続きを読む 2024/6/13 病気克服のために ⑤運動、体操何をすればよいか 自律神経 整体 病気克服のための運動、体操といいましても病気にもいろいろあり、一概には言えませんが原因不明の体調不良、自律神経失調症、うつ病、慢性病から抜け出るために、運動をす […] 続きを読む 2024/6/6 病気克服のために ④睡眠の質を高める 自律神経 不眠症 睡眠はとても大切です。眠れない、睡眠が浅い、夜中に起きてしまう、このような睡眠障害を抱えている方が増えてきているように思います。 根底には自律神経の崩れ、脳神経 […] 続きを読む