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人間の体には酸素が不可欠です。これは恐らくほとんどの方が認識していることだと思いますが、もう少し深い視点で酸素について書いてみたいと思います。 酸素がまったく供 […]

最近いろんなところで聞くようになったミトコンドリア、私自身もミトコンドリアという言葉はかなり前から知っていましたがどんなふうに健康に作用しているのか、数年前まで […]

前回のブログで当院のメソッドについての概要を書かせていただきました。 少し補足しますと運動というのは健康において、とても重要な要素だと思います。 健康のために有 […]

どうしたら病気にならないでいられるか、死ぬまで健康でいられるか、というテーマについてブログを書いていきたいと思います。私は本当に健康でいられるためのメソッドを長 […]

自律神経失調症とは病気ということではなく、自律神経の崩れがある程度進行してしまい、様々な不定愁訴が現れている状態だとします。軽度から重度まで段階があり、個人差も […]

自律神経のバランスが崩れている人が増えています。原因は自然から外れた生活習慣が最たるものです。規則正しい生活リズムは本来健康に不可欠です。 特に夜型の生活になり […]