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自分がスマホ中毒になっていないか冷静に見つめ直す必要があると思います。 スマホだけでなくパソコンでも同じです。一日にいったいどれくらいスマホを見ているのか、それ […]

ウォーキングは優れた健康法です。特に自律神経の不調、うつ症状、神経症などでお悩みの方にウォーキングをお勧めします。 自律神経失調症やうつ病を発症すると家から出る […]

自律神経の不調が気になりだしたら生活習慣の見直しが重要です。 自律神経の不調は様々な要因が重なって起きてしまいますが、生活習慣が乱れていたことも大きな要因だった […]

10年近くこのサイトでブログを書いています。以前から書く内容の根っこの部分は変わりません。 以前のブログの内容も自信を持っておりますが、改めて不安との向き合い方 […]

前回からの続きです。 背骨というのは頸椎、胸椎、腰椎のことを指しますが、ここでは骨盤も含めて背骨のゆがみとさせていただきます。骨盤のゆがみは背骨のゆがみと繋がっ […]

前回の続きです 今回は頸椎、胸椎、腰椎、骨盤のゆがみを当院でどのように対応しているかご説明します。 私は体験上、背骨の状態が健康には深く関係していると理解してい […]

自律神経を調整する上で背骨はとても大切です。 頭蓋骨と仙骨の間にある長い背骨、頸椎、胸椎、腰椎に分かれます。 首から背中、腰、それぞれに３つのカーブが存在してい […]

当院は自律神経の不調専門の整体鍼灸院で、不眠症、うつ症状、不安神経症、慢性痛、パニック症、胃腸の慢性炎症などの方にいらしていただいています。 メンタルの不調と言 […]

前回の続きです 日光浴は素晴らしい健康法ですが北国にお住まいの方や病気療養中の方はなかなかそれができない、そのような方に光線療法をお勧めします。 慢性的なビタミ […]

光線療法にもいくつかの種類があり、当院で導入しているのはカーボンを約３０００度で熱して光を照射するアーク型のものです。光線は太陽の光を再現するためのものであり、 […]