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機能性ディスペプシアという病気は慢性的な胃の不調が続くもので、お腹の張り、もたれ、胃痛、膨満感、ゲップが多く出る、みぞおちのつかえなどが主な症状になるようです。 […]

過去を悔やみ、いつも思い出しては悲しんだり、不安を感じたり、嫌なことしか思い出さない、いつも悪いことばかり考えてしまう、と感じている方は腸環境が悪いのです。 & […]

カモマイルというハーブをご存じでしょうか？   カモマイルティーはハーブティーとして人気があるのでご存じの方も多いと思いますが、健康作用がとても多く、 […]

自律神経の崩れを伴う体調不良、慢性病を抱えている方は食に対する意識を変えてみることをお勧めします。   当院では手技整体によって筋肉の緊張をゆるめ、骨 […]

マインドフルネスのレッスンを行っています。 マインドフルネスというのはものごとをあるがままに受け入れ、現在の瞬間に価値判断を下さずに注意を向けることで現れる意識 […]

新型コロナウイルスによる自宅待機が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 誰でもが不安になります。不安になるなと言うのが難しいことと思いますが、決して […]

マインドフルネスという考え方、瞑想の技法があるのをご存じでしょうか。   マインドフルネスは禅という仏教から派生したものであり、禅はヨガや老荘思想から […]

トラウマを抱えた人がよくうちにいらっしゃいます。   過去に生じた大きな出来事を体験して以来、家から出られなくなってしまった人、対人関係がうまく築けな […]

病気になると誰でも不安が強くなります。   これから先、どうなってしまうのだろう、もっと悪くなってしまうのではないか、先のことを考えないように意識して […]

責任感の強い人ほどがんばってしまいます。 できると思えばできるものさと、休むことをよいとせず、無理を承知でやり遂げてしまいます。    &n […]