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どんな病気であっても、これは治る病気なんだ、自分は絶対治るんだと信じることはとても大切です。   例え風邪であってもインフルエンザであっても、自分が治 […]

私は過去のブログでポジティブ思考を無理にしようと頑張ると却って悪化してしまうことがある、ポジティブ思考ができない時は無理にしなくていいと書きました。これについて […]

過活動膀胱という病気で悩まれている方が増えていると言われています。   頻尿や残尿感、排尿時、排尿後の違和感、膀胱の違和感、ムズムズなどの症状が常時あ […]

疲労について考える時、肉体の酷使による筋肉疲労ではなく脳が疲労しているというケースがあります。   あまり肉体を動かしているわけではないのに、またはほ […]

今回は疲労回復についての話です。   特に肉体を酷使した際に生じる疲労を慢性化させず、早期に回復させていくためのプログラムを紹介いたします。運動選手や […]

過活動膀胱という病気は膀胱が過敏になってしまい、頻尿や残尿感、排尿後の違和感などが続く時に診断されることがあるようです。   頻尿がひどくなると30分 […]

肩コリにも軽度なものから重度なものまであると思いますが、重度な肩コリになると頭痛や首痛、慢性疲労、不眠など様々な症状に関連してしまうことがあります。 &nbsp […]

うつ病という病気はなった人にしかわからない苦しさがあります。本当に抜け出ることができるのか、不安の最中におられる方もいると思いますが、薬に頼らずとも治る病気です […]

インフルエンザやノロウイルスなどが流行ってくる季節になりました。   職場や学校で感染している人がいるとウイルスが体内に入ってきてしまうことは避けられ […]

今年もあと残りわずかになってきました。   新しい年がもうそこまで来ていますが、一年が終わるこの時に、まったく新しい気持ちで新年を迎えてみようではあり […]