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病気克服のための運動、体操といいましても病気にもいろいろあり、一概には言えませんが原因不明の体調不良、自律神経失調症、うつ病、慢性病から抜け出るために、運動をす […]
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睡眠はとても大切です。眠れない、睡眠が浅い、夜中に起きてしまう、このような睡眠障害を抱えている方が増えてきているように思います。 根底には自律神経の崩れ、脳神経 […]
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体がだるく何もする気がしない、運動もできない、仕事も疲れてしまう、不安も多くなった。 このような症状を抱えて来られたAさんですが、不摂生はしていない、健康には気 […]
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自分がスマホ中毒になっていないか冷静に見つめ直す必要があると思います。 スマホだけでなくパソコンでも同じです。一日にいったいどれくらいスマホを見ているのか、それ […]
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ウォーキングは優れた健康法です。特に自律神経の不調、うつ症状、神経症などでお悩みの方にウォーキングをお勧めします。 自律神経失調症やうつ病を発症すると家から出る […]
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10年近くこのサイトでブログを書いています。以前から書く内容の根っこの部分は変わりません。 以前のブログの内容も自信を持っておりますが、改めて不安との向き合い方 […]
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前回からの続きです。 背骨というのは頸椎、胸椎、腰椎のことを指しますが、ここでは骨盤も含めて背骨のゆがみとさせていただきます。骨盤のゆがみは背骨のゆがみと繋がっ […]
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前回の続きです 今回は頸椎、胸椎、腰椎、骨盤のゆがみを当院でどのように対応しているかご説明します。 私は体験上、背骨の状態が健康には深く関係していると理解してい […]
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