2024/6/6 病気克服のために ④睡眠の質を高める 不眠症 自律神経 睡眠はとても大切です。眠れない、睡眠が浅い、夜中に起きてしまう、このような睡眠障害を抱えている方が増えてきているように思います。 根底には自律神経の崩れ、脳神経 […] 続きを読む 2024/2/23 自律神経を整える生活習慣 自律神経 鬱・うつ マインドフルネス 不眠症 自律神経の不調が気になりだしたら生活習慣の見直しが重要です。 自律神経の不調は様々な要因が重なって起きてしまいますが、生活習慣が乱れていたことも大きな要因だった […] 続きを読む 2024/1/29 眠れない方のために 自律神経 睡眠 不眠症 当院は自律神経の不調専門の整体鍼灸院で、不眠症、うつ症状、不安神経症、慢性痛、パニック症、胃腸の慢性炎症などの方にいらしていただいています。 メンタルの不調と言 […] 続きを読む