-
自律神経失調症、うつ病、慢性痛、神経症、胃腸、膀胱の過敏症、不眠症など病院でなかなか改善しない体調不良の方に私自身の闘病体験、治療師としての体験から得た病気克服 […]
続きを読む -
体がだるく何もする気がしない、運動もできない、仕事も疲れてしまう、不安も多くなった。 このような症状を抱えて来られたAさんですが、不摂生はしていない、健康には気 […]
続きを読む -
自分がスマホ中毒になっていないか冷静に見つめ直す必要があると思います。 スマホだけでなくパソコンでも同じです。一日にいったいどれくらいスマホを見ているのか、それ […]
続きを読む -
ウォーキングは優れた健康法です。特に自律神経の不調、うつ症状、神経症などでお悩みの方にウォーキングをお勧めします。 自律神経失調症やうつ病を発症すると家から出る […]
続きを読む -
10年近くこのサイトでブログを書いています。以前から書く内容の根っこの部分は変わりません。 以前のブログの内容も自信を持っておりますが、改めて不安との向き合い方 […]
続きを読む
BLOG
鬱・うつ